最近こんなことありませんか？

・朝から体が重い
・肩こりがひどくなった
・頭がぼーっとする
・よく眠れない
・やる気が出ない

「仕事が忙しいからかな…」
「年齢のせいかな…」

そう思っている方、
とても多いです。

でも今の時期、実は
“寒暖差疲労”
が増えています。

◎寒暖差で乱れる「自律神経」

朝晩と日中の気温差が大きいと、
体は体温を調整するために
フル稼働します。

それをコントロールしているのが
『自律神経』

この自律神経が乱れると
・だるさ
・肩こり
・首の重さ
・頭痛
・腰の違和感
が出やすくなります。

特にデスクワーク中心の
会社員の方は要注意です。

◎姿勢が悪いと、疲れは抜けません

寒暖差だけが原因ではありません。

長時間のパソコン作業で
・猫背
・前かがみ姿勢
・ストレートネック
・骨盤の後傾
こうした状態が続くと、
首・肩・背中の筋肉が
緊張しっぱなしになります。

すると血流が悪くなり、
自律神経も
さらに乱れやすくなります。

つまり、
『寒暖差・姿勢の崩れ』

これが今の時期の
「なんとなく不調」の正体かもしれません。

◎「揉むだけ」では戻りやすい理由

「とりあえず接骨院で揉んでもらおうかな」
そう思う方も多いと思います。

もちろん、
それで楽になることもあります。

ですが、
姿勢や骨盤のバランスが
崩れたままだと、
同じところに
負担がかかり続けます。

だからまたすぐ戻ってしまうのです。

◎整体院でできること

当院では
・もみほぐし
・骨盤矯正
・身体全体の動きの確認
を組み合わせて施術します。

「その場しのぎ」ではなく
・なぜ疲れやすいのか
・なぜ肩や腰に負担がかかるのか

そこを見ながら
整えていきます。

◎こんな方は整体院がおすすめです

✓ケガではないけど体がつらい
✓最近疲れが抜けない
✓デスクワーク中心
✓姿勢が悪いと感じる
✓マッサージだけでは物足りない

「接骨院かな？整体院かな？」
と迷ったら・・・
慢性的な不調や姿勢が気になったら・・・
整体院向きです。

◎葛飾区立石・京成立石で整体をお探しの方へ

寒暖差によるだるさや、
デスクワークによる肩こり・腰の疲れ。

放っておくと慢性化しやすい時期です。

葛飾区立石・京成立石周辺で
整体院をお探しの方は、
ぜひ一度ご相談ください。

身体のバランスを整え、
仕事帰りでも通いやすい環境で
お待ちしております。