自律神経関連Q&A

Q:自律神経が乱れると、どのような症状が出ますか?

A:
自律神経の乱れは、体だけでなく心の不調にもつながります。代表的な症状としては「頭痛」「めまい」「不眠」「倦怠感」「動悸」「肩こりや首こり」などが挙げられます。また、胃腸の働きにも影響するため「胃の不快感」「便秘や下痢」といった症状も出やすくなります。さらに精神的な不安や集中力の低下も起こるため、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。
これらは一見バラバラの症状に見えますが、自律神経のバランスが関わっている可能性があるのです。当院では姿勢や筋肉の緊張を整える施術により、自律神経の安定をサポートし、不快な症状の軽減を目指します。

Q:ストレスが自律神経に与える影響は大きいのですか?

A:
はい、とても大きな影響があります。
自律神経は「交感神経」と「副交感神経」のバランスで体を調整していますが、強いストレスを受け続けると交感神経が優位になり、常に緊張した状態になります。その結果「寝ても疲れが取れない」「肩や首がガチガチ」「呼吸が浅くなる」といった不調が現れやすくなります。
ストレスは避けられないものですが、体の歪みや筋肉の緊張を整えることで神経の働きをサポートすることができます。
当院では骨盤矯正や筋肉調整を組み合わせた施術により、ストレスに負けない身体づくりをお手伝いしています。

Q:自律神経の乱れは病院に行っても原因が分からないことがあるのですか?

A:
はい、その通りです。
検査をしても異常が見つからず「自律神経の乱れかもしれません」と言われるケースは少なくありません。これは、レントゲンや血液検査では神経の働きのバランスまでは数値化できないためです。そのため原因不明の不調として放置されやすくなります。
当院では身体全体をチェックし、筋肉・関節・姿勢のバランスを整える施術を行うことで、自律神経の乱れによる不快症状の軽減を目指します。病院で「異常なし」と言われても不安が残る方に、整体というアプローチは効果が期待できる選択肢の一つです。

Q:自律神経の乱れを放置するとどうなりますか?

A:
自律神経の乱れをそのままにしておくと、慢性的な頭痛・めまい・不眠に加え、内臓の働きにも影響を及ぼす可能性があります。
特に長期化すると「自律神経失調症」や「うつ症状」に進むリスクもあり、仕事や日常生活に大きな支障を与えることがあります。体と心はつながっているため、早めにケアをすることが大切です。
当院では、施術を通じて姿勢を整え、緊張を緩めることで神経のバランスをサポートし、不快な症状の軽減を目指します。自律神経の乱れは放置せず、できるだけ早期に整えていくことが健康維持につながります。

Q:整体で自律神経を整えることはできますか?

A:
整体の施術は、直接的に自律神経を操作するものではありませんが、姿勢や筋肉の状態を整えることで神経のバランスを安定させるサポートが可能です。
特に首・肩・背中の筋肉が硬くなると交感神経が優位になりやすく、緊張や不眠、動悸といった不調が続きやすくなります。施術によって筋肉の緊張を和らげることでリラックス状態が生まれ、副交感神経が働きやすい身体へと導くことが期待できます。また、骨盤や背骨の歪みを整えることで呼吸が深まり、酸素がしっかり体に取り込まれるようになり、自律神経の安定につながります。
当院では一人ひとりの体調やライフスタイルに合わせた施術を行い、自律神経の乱れによる頭痛・めまい・不眠などの不快症状の軽減を目指しています。「薬を飲んでも良くならない」「病院では異常なしと言われたけれど不調が続く」とお悩みの方にも、整体は有効な選択肢となり得ます。