A：
冷え性は特に女性に多い症状といわれています。その理由のひとつは筋肉量の違いです。
筋肉は体内で熱を生み出す役割を持ちますが、女性は男性に比べて筋肉量が少なく、基礎代謝も低いため、冷えを感じやすい傾向があります。さらにホルモンバランスの変化や自律神経の乱れも関係し、手足の冷えや全身のだるさにつながることがあります。
整体院では骨盤矯正やEMS施術を通して筋肉を活性化し、血流の巡りを促すことで冷え性の軽減に効果が期待できます。あわせて、日常生活で体を温める食べ物（生姜・根菜類など）を取り入れることも有効です。

A：
手足の冷えはよく知られていますが、全身が冷えるように感じる場合もあります。これは血流が体全体で滞っていることや、自律神経が乱れて体温調整がうまく働いていないことが原因です。
また、姿勢の崩れや骨盤の歪みによって循環が阻害されるケースも少なくありません。整体の施術では骨盤矯正によって歪みを整え、深層筋へハイボルテージ施術を行うことで血流を促し、全身の冷えの軽減に効果が期待できます。日常の対策としては、温かい飲み物（白湯やハーブティー）を意識して摂り、体を内側から温める工夫も大切です。

A：
冷え性をそのまま放置してしまうと、肩こり・腰痛・むくみ・頭痛・不眠などの不調を引き起こす恐れがあります。血流が滞ることで酸素や栄養が行き渡らず、疲労が抜けにくく免疫力の低下にもつながります。
女性の場合は生理痛やホルモンバランスの乱れ、不妊などにも影響が出ることがあります。整体院での施術は骨格の歪みを整え、筋肉をほぐすことで血流をスムーズにし、冷え性の軽減に効果が期待できます。さらに生活習慣の対策として、体を冷やしやすい食べ物や飲み物を避け、温かい食材を積極的に取り入れることも重要です。

A：
冷え性には運動が有効な対策のひとつです。特に下半身には大きな筋肉が集まっており、ウォーキングや軽いスクワットを取り入れることで血流を促し、基礎代謝を上げる効果が期待できます。
ただし、自己流の運動では体の歪みが残っていると効率よく熱を生み出せないこともあります。整体院のEMS施術は普段使えていない深層筋を効率的に刺激し、運動不足の方でも無理なく代謝を高めることができます。
さらに栄養面では、冷えの軽減に役立つビタミンEを含む食べ物や、温かい飲み物を習慣にすることもおすすめです。

A：
はい、冷え性が原因で布団に入っても体が温まらず、眠りにつけないことは珍しくありません。特に血流が末端まで届きにくい場合、就寝時に足先が冷えたままになり、寝つきが悪くなったり途中で目が覚めたりすることがあります。
整体院での骨盤矯正やハイボルテージ施術により血流を促すことで、手足が温まりやすくなり睡眠の質向上にも効果が期待できます。生活面の対策としては、湯船に浸かって体を芯から温めたり、寝る前に白湯など温かい飲み物を摂ることが冷えの軽減につながります。

A：
整体の施術は冷え性の根本的な要因にアプローチできるのが特徴です。
骨盤矯正で体の歪みを整えると全身の血流がスムーズになり、ハイボルテージで深層筋に刺激を与えることで循環を促します。さらにEMS施術で筋肉を活性化させると基礎代謝が上がり、体が熱を作りやすい状態へ導かれます。これらを組み合わせることで、冷え性の軽減に効果が期待でき、冷えにくい体質づくりにもつながります。
また、日常の冷え性対策としては、温かい食べ物や飲み物を意識して取り入れることが重要です。