足底腱膜炎

こんなお悩みはありませんか

足底腱膜炎イラスト

  • 朝起きて最初の一歩を踏み出すときにかかとが強く痛む
  • 長時間立ち仕事や歩行の後に足の裏がズキズキと痛む
  • 運動後に足裏の中央やかかと付近が熱をもったように痛む
  • 土踏まずが硬く感じ、ストレッチしても違和感が残る
  • インソールや靴を変えても痛みが軽減しない

足底腱膜炎は、足裏の土踏まずを支える「足底腱膜」と呼ばれる強い膜状の組織に炎症が起きることで発症します。特に、長時間の立ち仕事、スポーツによるオーバーユース、クッション性の少ない靴の使用などが原因となりやすいです。
初期段階では朝の痛みだけですが、放置すると歩行のたびに痛みが続くようになります。違和感を放置せず、早めに適切な施術を受けることが大切です。

足底腱膜炎に対する当院の考え

当院では、足底腱膜炎の痛みは単に「足裏の炎症」だけが原因ではないと考えています。足のアーチ構造を支える筋肉やふくらはぎの硬さ、骨盤の歪み、体重のかけ方の偏りなど、身体全体のバランスが深く関係しています。そのため、痛みのある箇所だけを一時的にケアしても再発するケースが多く見られます。
当院では、まず歩行や姿勢の分析を行い、痛みの根本的な原因を見極めます。その上で、ハイボルテージ施術による炎症部位の負担軽減、骨盤矯正による体の軸の安定、EMSによる足裏筋肉のサポート強化などを組み合わせ、全身のバランスから足底腱膜炎の軽減を目指します。根本からの施術により、再発予防にも効果が期待できます。

足底腱膜炎を放っておくとどうなるのか

足底腱膜炎イメージ

足底腱膜炎を放置すると、痛みが慢性化し、日常生活に大きな支障をきたします。初期の「朝だけ痛い」段階を過ぎると、歩行のたびに鋭い痛みが走るようになり、最終的には常に足裏に違和感や鈍痛が残ることもあります。また、痛みをかばうことで歩き方が崩れ、膝や腰、反対側の足にも負担がかかるケースが多いです。
さらに、長期間炎症が続くと「骨棘(こつきょく)」と呼ばれる骨のトゲが形成され、痛みが強くなったり治りにくくなったりします。こうした悪循環を防ぐためにも、早期に専門的な施術を受けることが重要です。痛みを我慢せず、足裏の負担を取り除く施術を行うことで、歩行の快適さを取り戻すことが期待できます。

足底腱膜炎の改善方法

足底腱膜炎の軽減には、足裏の炎症を鎮めるケアと、再発を防ぐための筋肉・骨格の調整が必要です。まず、急性期には過度な運動を控え、アイシングなどで炎症を抑えます。その上で、ふくらはぎやアキレス腱をストレッチし、足裏の緊張をやわらげることが重要です。
また、土踏まずのアーチを支える筋肉を強化し、体重のバランスを整えることも効果的です。当院では、ハイボルテージによる局所的な炎症緩和、骨盤矯正での重心バランス調整、EMSによる足底筋群の強化など、段階的にアプローチすることで、自然な歩行を取り戻すサポートを行っています。セルフケアと併用することで、より早い軽減効果が期待できます。

足底腱膜炎の改善に効果的な当院の施術メニューは?

当院では、足底腱膜炎に対して「ハイボルテージ」「骨盤矯正」「EMS(筋力強化)」の3つの施術を組み合わせ、段階的に痛みの軽減を目指します。まず、ハイボルテージ施術では、特殊な高電圧の電気刺激を深部まで届け、足裏やふくらはぎに蓄積した筋緊張や炎症反応を抑えます。これにより、歩行や立ち仕事での鋭い痛みをやわらげ、組織の回復を促す効果が期待できます。
次に、骨盤矯正を行うことで、身体全体のバランスを整え、重心の偏りを修正します。足底腱膜炎の方は、痛みを避けるために無意識に体の使い方が偏っているケースが多く、それがさらなる炎症を引き起こす原因にもなります。骨盤や股関節、膝の位置関係を整えることで、足裏への過剰な負担を軽減し、自然な体重移動ができるよう導きます。
さらに、EMS(電気的筋肉刺激)を用いて、足裏のアーチを支える筋肉を効率的に強化します。弱った筋肉を安全に鍛えることで、再発を防ぎ、正しい歩行姿勢を維持しやすくなります。これら3つの施術を組み合わせることで、痛みの軽減だけでなく、再発しにくい足の環境づくりにも効果が期待できます。当院ではお客様一人ひとりの症状に合わせた最適な施術プランを提案し、快適に歩ける日常を取り戻すお手伝いをいたします。

その施術を受けるとどう楽になるのか

足底腱膜炎改善イメージ

施術を受けることで、まずは歩行や立ち仕事の際に感じる足裏の痛みが徐々に軽減していきます。ハイボルテージによる深部への刺激で炎症がやわらぎ、朝の一歩目の痛みが和らぐ方も多く見られます。骨盤矯正により体のバランスが整うことで、自然と重心の偏りが減り、足裏全体で体を支えられるようになります。
さらに、EMSによって足裏の筋力がつくと、長時間立っていても疲れにくくなり、再発の予防にもつながります。これらの施術により、歩く・立つといった動作が快適になり、日常生活の質の向上が期待できます。

改善するために必要な施術頻度は?

足底腱膜炎は、急性期と慢性期で施術の頻度が変わります。痛みが強い初期段階では、週に2〜3回の施術で炎症の軽減を図ることが効果的です。痛みが落ち着いてきたら、週1回程度のメンテナンスを行い、骨格の歪みや筋バランスを整えていきます。
特に足底腱膜炎は再発しやすいため、一時的に痛みが軽くなっても継続的なケアが重要です。当院では、お客様の症状や生活スタイルに合わせた施術プランを提案し、負担の少ないペースでしっかりとサポートいたします。焦らず段階的にケアを行うことで、健康的に歩ける足元づくりが期待できます。